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りなろびさんのクラス 




品川で教室を開いているりなろびさんのクラスをご紹介します!




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  ☆マクロビオティック イタリアン☆


6月に引き続きご好評いただいているため7月も
行なます♪ ありがとうございます♪



7/10(土)11時~14時 申し込み7/3までです
7/15(木)11時~14時 申し込み7/8までです
7/31(土)11時~14時 申し込み7/24までです


定員人数各4名  レッスン料金各¥3.500




    ・もちきびのカルボナーラ風
    ・玄米ピザ
    ・旬野菜のグリル~バルサミコソース~
    ・林檎と大根のプレスサラダ
    ・ブラウンライスプティング
        (雑誌relaxyでのデザートメニュー)




  ☆子どものためのマクロビオティック☆



7/6(火)11時~14時 申し込み6/29までです
7/17(土)11時~14時申し込み7/10までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4.000



  ・甘い野菜のおやき
  ・クリーミーマカロニ
  ・豆腐ととうもろこしのサラダ
  ・はと麦のポタージュ
  ・バナナプティング


    もちろんお子様ご一緒でOKです♪

     お母様お一人でも♪



    ☆マクロビオティックを始めよう☆


7/5(月)11時~14時 申し込み6/28までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です





     ・とうもろこし入り土鍋玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・玄米甘酒プティング





   ☆生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話☆


7/3(土)11時~15時 申し込み6/30までです
7/22(木)11時~15時 申し込み7/15までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です


    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    (玄米&お味噌汁付き)



すべてのレッスンにお子様連れOKです。


場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です♪



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します♪


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪♪♪



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りなろびさんのクラス 




りなろびさんの6月クラスをご紹介します!




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6月は、盛りだくさんのイベントをご用意しました♪

以前から「子どものためのマクロビオティック」をもっと多くの方に
広めたいと日々思い月森紀子さんをゲスト講師にお迎えして
1DAY♪を行ないます♪

皆様お気楽にご参加下さいませ♪

http://ameblo.jp/323rina/



    ★子どものためのマクロビオティック★

       ☆ゲスト講師 月森紀子さん☆


6/2(水)①10時~13時 申し込み5/26までです
6/2(水)②14時~17時 申し込み5/26までです


定員人数各6名 レッスン料金 ¥5.000



   ・ひよこ豆のトマト風味炊き込みご飯
   ・野菜のクリームスープ
   ・かぼちゃと豆腐のプチオムレツ
   ・バナナロールケーキ


①,②同じメニューとなります。





★スポンジケーキを1ホール作ってお持ち帰り★



6/12(土)11時~14時申し込み6/5までです
6/14(月)11時~14時申し込み6/7までです


定員人数各4名 レッスン料金 ¥4.000


   ・スポンジケーキ1ホール

 1切れ試食して1ホールお持ち帰りしていただきます♪

お写真のフルーツは、苺ですが旬の手に入る物を使用

 ・玄米&お味噌汁付き





     ★マクロビオティック イタリアン★


6/16(水)11時~14時申し込み6/9までです
6/19(土)11時~14時申し込み6/12までです
6/22(火)11時~14時申し込み6/15までです


定員人数各4名 レッスン料金各¥3.500


去年の6月と同じ人気メニューナイフとフォークとなります♪



    ・もちきびのカルボナーラ風
    ・玄米ピザ
    ・旬野菜のグリル~バルサミコソース~
    ・林檎と大根のプレスサラダ
    ・ブラウンライスプティング
        ♪雑誌relaxyでのデザートメニュー♪








      ★マクロビオティックを始めよう★


6/7(月)11時~14時 申し込み5/31までです
6/30(水)11時~14時 申し込み6/23までです



定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



     ・土鍋玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・玄米甘酒プティング








   ★生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話★


6/5(土)11時~15時 申し込み5/29までです
6/23(水)11時~15時 申し込み6/16までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    ♪玄米&お味噌汁付き♪






すべてのレッスンにお子様連れOKです。



場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です♪



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します♪


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪



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りなろびさんのクラス 



品川でお教室を開いているりなろびさんのクラスをご紹介します!





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      ★マクロビオティック フレンチ★

5/1(土)11時~14時 申し込み4/24までです
5/4(火)11時~14時 申し込み4/27までです
5/22(土)11時~14時申し込み5/15までです



定員人数各4名  レッスン料金各¥3.500です



 ・とうもろこしとクスクスのテリーヌ
 ・旬野菜と麦のサラダ ~バルサミコ風~
 ・湯葉とひよこ豆のミルフィーユ仕立て
                  ~パセリソース~
 ・玄米スープリゾット
 ・豆腐チーズクリームのクレープ 季節のフルーツ
               ~アングレーズソース~






  ★子どものためのマクロビオティック★


5/17(月)11時~14時 申し込み5/10までです
5/19(水)11時~14時 申し込み5/12までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4.000

すべてのレッスンにお子様とご一緒でOKです

もちろんお母様お一人でもOKです



    ・お子様オムライス
    ・甘栗と野菜のミートローフ風
    ・サラダうどん
    ・冷静キャロットポタージュ
    ・とうもろこしのプリン







      ★マクロビオティックを始めよう★


5/15(土)11時~14時 申し込み5/8までです
5/26(水)11時~14時 申し込み5/19までです



定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



     ・土鍋玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・玄米甘酒プティング






 ★生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話★


5/5(水)11時~15時 申し込み4/28までです
5/8(土)11時~15時 申し込み5/1までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    (玄米&お味噌汁付き)




すべてのレッスンにお子様連れOKです♪ 

http://ameblo.jp/323rina/



場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です。



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します。


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪




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りなろびさんのクラス 

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3月のレッスンをご紹介しています。
詳細はコチラをクリックしてください♪

地球の食べ方~ドイツ~ 
3月14日(日)、15日(月)、22日(月)、23日(火)
*14日に空席あります
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品川のマクロ教室、りなろびさんのクラスをご紹介します♪





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   4月の★りなろび!教室★は、

いつものコース+

「生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話」の

1DAYがスタートします♪


お話を交えながらお手当てを楽しく学んでいきましょう♪


私は、3ヶ月~4ヶ月で生理痛がなくなり鎮痛剤と

さよなら~♪できました。


ご興味のある方お気楽にご参加くださいませ♪


http://ameblo.jp/323rina/



     ★マクロビオティックでお花見弁当★


4/3(土)11時~14時 申し込み3/27までです
4/6(火)11時~14時 申し込み3/30までです
4/14(水)11時~14時 申し込み4/7までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



 ・玄米テンペバーガー~豆腐タルタルソース~
 ・サラダ海苔巻き
 ・フムスのトルティヤ風
 ・小豆コロッケ
 ・キャロブのソフトクッキークリームサンド

5品をお弁当BOXに詰めての仕上げとなります
          お楽しみに♪






    ★子どものためのマクロビオティック★



4/10(土)11時~14時 申し込み4/3までです
4/26(月)11時~14時 申し込み4/19までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



     ・人参のミートソース風
     ・レンズ豆のスープ
     ・餅チーズリゾット
     ・とうもろこしのハンバーグ
     ・もちきびのフルーツゼリー





      ★マクロビオティックを始めよう★


4/12(月)11時~14時 申し込み4/5までです
4/28(水)11時~14時 申し込み4/21までです



定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



     ・とうもろこし入り玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・豆乳プティング






 ★生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話★


4/19(月)11時~15時 申し込み4/12までです
4/27(火)11時~15時 申し込み4/20までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    (玄米&お味噌汁付き)




すべてのレッスンにお子様連れOKです♪



場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です♪



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します♪


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪




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カナダでワークショップ 

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3月のレッスンをご紹介しています。
詳細はコチラをクリックしてください♪

地球の食べ方~ドイツ~ 
3月14日(日)、15日(月)、22日(月)、23日(火)

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チャリティへの参加&オーガニックフードでナチュラルな滞在を楽しめる
ワークショップをご紹介します!
舞台はカナダですって~






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  カナダからナチュラルライフをプロデュース
  “ ナチュラリスタ ” チャリティ・プロジェクト
  2010年プログラム 第一弾!!
  7月11日(日)~7月17日(土)に開催決定




スピリチュアル スポットとして世界的に名高い
「ホリーホック」(カナダ コルテス島)を舞台に、
デトックス&リセット ワークショップを行います。



今回のスペシャルイベントとして、“ ナチュラリスタ ” 参加者のみを対象とした
ホリーホック シェフによるナチュラルフード・ワークショップも開催いたします。

なお、ナチュラリスタの収益金は、経費と人件費を除き、途上国の子供を支援する
団体に寄付されます。





カナダ コルテス島は、神秘のエネルギーに満ちたリトリート。
ホリーホックの、雄大なエネルギーに身を任せ、自分自身を振り返る時間。



ヨガ、ネイチャーウォーク、カヤック、ボディワークでリフレッシュし、
自家農園から採れた新鮮なオーガニック野菜をふんだんに使ったベジタリアン食
でデトックス。
雄大な自然の中で、身体はもちろん、心や精神も浄化(デトックス)される、
そんな場所と時間を提供します。




詳細は下記のブログにてご確認ください。
http://ameblo.jp/naturalista/
http://natureassistedlife.seesaa.net

また、より詳しい情報が必要なかたは、
naturalista@harris-pr.com までご連絡ください。



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