6月にレッスンを開催します! 

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久々のレッスン告知です〜!!!
家の修理が終わりこうしてレッスンの告知ができることが幸せ、
やっぱり私はレッスンをすることが好きなのだと実感します♪
6月から秋にかけてはゲストや予定が多くなる方が多いと思うので、
調理中心の単発レッスンを開催していこうと思っております。



今月のレッスンは夏にぴったりのカレーを作ります!
夏には夏らしいファッションがあるように
身体の内側からも夏の準備が必要です。
はじける陽気を体に取り入れて、
体の中にいい熱をめぐらせましょう♪



今回のメニューはマクロビオティックを一緒に学んだインド人の友達に
伝授してもらったものを、日本人の舌に合うようアレンジしたものです。
デリーにある彼女の家に2週間滞在した時に
インドの身土不二、インド料理のマクロアレンジを学びました。
どれも普段の食卓に使えるレシピ、特に夏には我が家でも大活躍です!
美味しくて身体にも優しいインド料理のマクロアレンジ、
この夏に食卓メニューに加えるのはいかがでしょうか♪



マクロビオティック初心者の方も大歓迎です!
マクロビオティックの理論や調理の基本を散りばめて進行していきます。



詳細を下記に記載いたします。



【内容】調理実習、マクロビオティックのお話
 ・レンズ豆のインドカレー
  (すぐに火が通るレンズ豆を使い、短時間で作る本格カレー)
 ・チャパティと大根パラタ
  (パンの原型とも言われる無発酵の薄焼きパン)
 ・南インドの人参サラダ
  (鮮やかな色がキレイなカレーに合うサラダ)
 ・ベジパコラ
  (スパイスが香る豆の粉で作るインド式天ぷら)
 ・ココナツチャツネ
  (カレーにも、生野菜にも合う簡単チャツネ)
 

【日時】
以下の開催予定日の中から第2希望までお知らせください。
ご希望日を調節させて頂き、再度ご連絡いたします。
(3名様以上でのお申し込みの場合、別途日程を調整させて頂きます)
 
 6月17日(火)11:00〜14:00 募集を終了しました
 6月18日(水)11:00~14:00 募集を終了しました
 6月20日(金)11:00〜14:00→満席です、キャンセル待ちで受付中!
 6月23日(月)11:00~14:00→満席です、キャンセル待ちで受付中!
 6月26日(木)11:00~14:00→満席です、キャンセル待ちで受付中!
 

【受講料】
 35ポンド(テキスト、レシピ込み)


【定員】 6名(定員を過ぎた場合は先着順になります)


【開催場所】 ロンドンの講師宅(NW5, zone2)


【お申し込みやご質問】 naturalflow2006@yahoo.co.jp
ご質問がございましたら遠慮なくメールにてお知らせください!
お申し込みの方はお名前、受講希望日(第二希望までお願いいたします)
お電話番号も合わせてお書き添えください。
詳細は折り返しご連絡させて頂きます。


【講師】 児嶋真紀子(マクロビオティックインストラクター)
2005年にアメリカのクシインスティテュートにて
キャリアトレーニングレベル3を取得。
その後日本で自宅教室を運営しつつ
クシマクロビオティックアカデミーにて
4年間講師を務める。2010年渡英。




みなさまのお越しを心よりお待ちしております!!!



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