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りなろびさんのクラス 




品川でマクロのお教室をされている、
りなろびさんの9月のクラスをご紹介します。




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マクロビオティック アメリカン

9月7日(月)11時~14時 申し込み8月31日までです
9月26日(土)11時~14時 申し込み9月19日までです

定員人数各4名  レッスン料金各¥3,500です


  ・テンペのタルタル玄米バーガー
  ・いろいろお豆のシチュー
  ・野菜の重ね煮~オニオンソース~
  ・ひじきのコールスローサラダ
  ・酒粕のチーズケーキ





マクロビオティックを始めよう

9月12日(土)11時~14時 申し込み9月5日までです

定員人数4名 レッスン料金¥3,500です

 
  ・麦入り玄米
  ・基本の麦味噌汁
  ・テンペの照り焼き
  ・旬のスチーム野菜
  ・豆腐マヨネーズ
  ・もちきびとりんごのコンポート





子どものためのマクロビオティック

9月14日(月)11時~14時 申し込み9月7日までです

定員人数4名 レッスン料金¥4,000です

お子様もご一緒でOK もちろんお母様のみでもOKです


  ・マクロビ風グラタン
  ・甘い野菜のスープ
  ・長芋のポテトサラダ風
  ・甘~い玄米のおやき
  ・ブルーベリープティング



場所は、
りんかい線駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です


お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します。

kawabe323☆u01.gate01.com




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