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りなろびさんのクラス 




りなろびさんの10月のクラスをご紹介します。




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    栗づくしのマクロビオティック

10/1(木) 11時~14時 申し込み9/24までです
10/10(土)11時~14時 申し込み10/3までです
10/24(土)11時~14時 申し込み10/17までです

定員人数各4名 レッスン料金各¥3,500です


   ・栗のクリィーミー玄米リゾット
   ・栗のポタージュ
   ・栗と野菜のミートローフ風
   ・栗ときのこのサラダ
   ・栗と南瓜のプリン





     マクロビオティックを始めよう


10/19(月)11時~14時 申し込み10/12までです
10/31(土)11時~14時 申し込み10/24までです

定員人数各4名 レッスン料金各¥3,500です



    ・小豆玄米
    ・基本の麦味噌汁
    ・テンペの照り焼き
    ・旬のスチーム野菜
    ・豆腐マヨネーズ
    ・もちきびとりんごのコンポート





     子どものためのマクロビオティック


10/3(土)11時~14時 申し込み9/26までです
10/26(月)11時~14時申し込み10/19までです

定員人数各4名です レッスン料金各¥4,000です

もちろんお子様もご一緒でOK! お母様のみでもOK!です


    ・マクロビ風グラタン
    ・甘い野菜のスープ
    ・ひとくち玄米ピザ
    ・かぼちゃチップス
    ・りんごとあらめのサラダ 






場所は、
りんかい線駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です


お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します

kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております


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