りなろびさんのクラス 



天王洲でマクロの教室を開催している
りなろびさんのクラスをご紹介します。


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春が近づいてきましたね~♪


身体を動かしましょう~♪♪  気持ちよいですよ~♪


3月の「りなろび!教室」では、春メニューを

ご用意しております♪  お気楽にご参加くださいませ♪




    ★マクロビオティックで春を感じよう★


3/13(土)11時~14時申し込み3/6までです
3/18(木)11時~14時申し込み3/11までです
3/23(火)11時~14時申し込み3/16までです


  定員人数各4名 レッスン料金各¥3,500です


   ・3色押し寿司
   ・車麩の餅チーズグリル
  (KMAクッキングコンテスト♪特別賞作品♪)
   ・人参のマリネ~オレンジソース~
   ・ふのりと菜の花のおろしポン酢和え
   ・ホワイトプティングパフェ






    ★子どものためのマクロビオティック★


3/20(土)11時~14時申し込み3/13までです
3/29(月)11時~14時申し込み3/22までです


お子様連れOKです♪

もちろんお母様のみでもOKです♪


 定員人数各4名 レッスン料金各¥4,000です



     ・手まり寿司(3種)
     ・レンズ豆のスープ
     ・おからハンバーグ
     ・南瓜のクリィーミーサラダ
     ・玄米きなこ団子





 
   ★マクロビオティックを始めよう★


3/10(水)11時~14時申し込み3/3までです
3/27(土)11時~14時申し込み3/20までです


定員人数各4名 レッスン料金各¥3,500です



     ・麦入り玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ¥玄米甘酒プティング




 すべてのレッスンにお子様連れOKです♪ 

詳しくは、下記をご覧下さいませ♪

http://ameblo.jp/323rina/

場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です♪



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します♪


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪



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