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りなろびさんのクラス 

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3月のレッスンをご紹介しています。
詳細はコチラをクリックしてください♪

地球の食べ方~ドイツ~ 
3月14日(日)、15日(月)、22日(月)、23日(火)
*14日に空席あります
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品川のマクロ教室、りなろびさんのクラスをご紹介します♪





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   4月の★りなろび!教室★は、

いつものコース+

「生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話」の

1DAYがスタートします♪


お話を交えながらお手当てを楽しく学んでいきましょう♪


私は、3ヶ月~4ヶ月で生理痛がなくなり鎮痛剤と

さよなら~♪できました。


ご興味のある方お気楽にご参加くださいませ♪


http://ameblo.jp/323rina/



     ★マクロビオティックでお花見弁当★


4/3(土)11時~14時 申し込み3/27までです
4/6(火)11時~14時 申し込み3/30までです
4/14(水)11時~14時 申し込み4/7までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



 ・玄米テンペバーガー~豆腐タルタルソース~
 ・サラダ海苔巻き
 ・フムスのトルティヤ風
 ・小豆コロッケ
 ・キャロブのソフトクッキークリームサンド

5品をお弁当BOXに詰めての仕上げとなります
          お楽しみに♪






    ★子どものためのマクロビオティック★



4/10(土)11時~14時 申し込み4/3までです
4/26(月)11時~14時 申し込み4/19までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



     ・人参のミートソース風
     ・レンズ豆のスープ
     ・餅チーズリゾット
     ・とうもろこしのハンバーグ
     ・もちきびのフルーツゼリー





      ★マクロビオティックを始めよう★


4/12(月)11時~14時 申し込み4/5までです
4/28(水)11時~14時 申し込み4/21までです



定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



     ・とうもろこし入り玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・豆乳プティング






 ★生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話★


4/19(月)11時~15時 申し込み4/12までです
4/27(火)11時~15時 申し込み4/20までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    (玄米&お味噌汁付き)




すべてのレッスンにお子様連れOKです♪



場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です♪



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します♪


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪




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