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りなろびさんのクラス 



品川でお教室を開いているりなろびさんのクラスをご紹介します!





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      ★マクロビオティック フレンチ★

5/1(土)11時~14時 申し込み4/24までです
5/4(火)11時~14時 申し込み4/27までです
5/22(土)11時~14時申し込み5/15までです



定員人数各4名  レッスン料金各¥3.500です



 ・とうもろこしとクスクスのテリーヌ
 ・旬野菜と麦のサラダ ~バルサミコ風~
 ・湯葉とひよこ豆のミルフィーユ仕立て
                  ~パセリソース~
 ・玄米スープリゾット
 ・豆腐チーズクリームのクレープ 季節のフルーツ
               ~アングレーズソース~






  ★子どものためのマクロビオティック★


5/17(月)11時~14時 申し込み5/10までです
5/19(水)11時~14時 申し込み5/12までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4.000

すべてのレッスンにお子様とご一緒でOKです

もちろんお母様お一人でもOKです



    ・お子様オムライス
    ・甘栗と野菜のミートローフ風
    ・サラダうどん
    ・冷静キャロットポタージュ
    ・とうもろこしのプリン







      ★マクロビオティックを始めよう★


5/15(土)11時~14時 申し込み5/8までです
5/26(水)11時~14時 申し込み5/19までです



定員人数各4名   レッスン料金各¥3,500です



     ・土鍋玄米
     ・基本の麦味噌汁
     ・テンペの照り焼き
     ・旬のスチーム野菜
     ・豆腐マヨネーズ
     ・玄米甘酒プティング






 ★生理痛、生理不順を緩和させるレシピ&お話★


5/5(水)11時~15時 申し込み4/28までです
5/8(土)11時~15時 申し込み5/1までです


定員人数各4名   レッスン料金各¥4,000です



    ・黒豆茶の正しい煮出し方
    ・黒豆昆布
    ・切干大根茶
    ・切干大根の豆腐マヨネーズ和え
    ・胡麻塩
    ・あらめと青菜の麦味噌和え
    (玄米&お味噌汁付き)




すべてのレッスンにお子様連れOKです♪ 

http://ameblo.jp/323rina/



場所は、
りんかい線天王洲アイル駅徒歩7分
又は、バスの場合
JR品川駅からバスで5分です。



お申し込みは、
お名前、ご希望のレッスン、日程、ご連絡のとれる
電話番号をご記入の上、下記の☆を@に変えて
ご連絡お願い致します。


kawabe323☆u01.gate01.com


皆様のお越しを心よりお待ちしております♪




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